달보이스 - 귀로 듣는 즐거움

맛탱이 운동 많이 된다~ (상체편)

나다 쫀맛탱    00:00:01

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1. 어시스트 풀업 3set2. 인클라인 벤치프레스 3set3. 시티드 로우 3set4. 숄더..1. 어시스트 풀업 3set
2. 인클라인 벤치프레스 3set
3. 시티드 로우 3set
4. 숄더 프레스 3set
5. 사이드 레터럴 레이즈
6. 이두컬, 헤머컬